Tác động tích cực của thiên nhiên đối với tinh thần
Dành thời gian ở ngoài trời và tiếp xúc với thiên nhiên có thể mang lại nhiều lợi ích tinh thần. Không khí trong lành và ánh sáng tự nhiên giúp giảm căng thẳng, mang lại cảm giác thư giãn và thoải mái hơn. Khi đi bộ hoặc ngồi trong công viên, bạn có thể tận hưởng tiếng chim hót, cây cối và ánh sáng nhẹ nhàng, giúp tinh thần trở nên nhẹ nhàng hơn. Tiếp xúc với môi trường…